泌尿器のDrからも「水分は多く摂るように」と言われているが、以前から水分摂取は多い方だ。
ところが、なぜかこの時期になっても唇が乾きリップクリームをたまに付けている。

私の水分摂取は薄めのコーヒーをマグカップで日に3杯から4杯、家ではハトムギ茶がほとんど。たまにペットボトルの「綾鷹」とペットボトルの「水」が構成要素。

どう考えても「カフェイン」が多すぎて、水が排出されているとしか考えられない。

これは排尿量を増やし前立腺の為には良いのだが、体が乾いているのは大きな問題だ。

そこで、カフェインレスコーヒーだけ飲んだらどうだろうか？と考えた。

以前より、夜はカフェインレスコーヒーにしていたが、それを朝も昼も全部にしてみた。

すると「唇は乾かなくなった」

カフェインは覚醒作用が有り、朝の頭をシャッキリさせてくれて良いとは思うのですが、体に良いと言われる「日に3杯のコーヒー」もカフェイン過剰になってしまうのだと思います。

日に1杯以上のコーヒーを飲むなら2杯目からはカフェインレスが良いと思いますよ！

米国ドラマを観ていると、飲食店で「デカフェ」が普通に有るようなんですけど、なぜか日本では少ないのです。

先日、高校時代の同級生のコーヒー店で聞いてきたら「以前は置いていたけど注文する人が少ないので止めた」と云ってました。

糖質を気にする人が増えたのか、缶コーヒーも微糖や無糖が売れていますけど、カフェインにも注視して欲しいと思います。

因みにアサヒ飲料の営業さんが「自販機にモンスターを入れてくれ」としつこく勧誘するのですが、「体に良くないものを置くのはポリシーに反する」と断固として断り続けています。

医薬品の規定以上にカフェインが入ってる飲料が有ること自体が不思議なんです。

医薬品だとダメで飲料ならOKと云うのは変だと思いませんか。