師弟関係はありませんが、中級講座に一度行かせて貰ったことがある奈良の朱鯨亭の別所愉庵先生の新刊です。
あくまでも素人の方が読んでも分かるように解説してあります。
この先生の凄いところは整体治療を科学的（解剖学や生物学、または物理学的に）に解明しようとする姿勢と苦労されて編み出した操法を惜しげも無く公開することだと思います。
自分で整体の操法をするなんて無理と思われるかもしれませんが、全てではありませんけど可能なんです。
私も寝床体操とトイレに座って骨盤の操法を毎日しています。
詳しくは朱鯨亭のホームページをご覧ください。

さらに興味を持った方は整体マニュアルを購入されることをお勧めします。
マニュアルはメールにPDF添付で送られてきます。
購入ページはここです